5月でもう夏のような日差し☀熱中症対策でミネラル補給しっかりね。

おはようございます。EM大好き「地天くらぶ」です。

今週初めの嵐から一転、夏日が続いています。熱中症対策も心がけてお出かけくださいね。

画像に含まれている可能性があるもの:1人以上、子供、屋外、水、自然

潮干狩りや海辺のイベントなどで海がにぎわってくる時期。

海へお出かけなら、もう常識ですけれど

熱中症対策は水分・塩分補給が肝心!

特に塩分は本当に大事!

 

塩分補給

今日は汗をかきそうだな~

今日も暑くなりそうだな~

と、思ったら先回り!

早め早めに対処しておきましょう

 

*朝食に梅干しを食べる

いい塩を使った味噌のお味噌汁を飲む・・・

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過度に塩分を摂る事はないけれど

この、ひと手間いい塩加減が

夏を乗り切るカラダを作ります

返って

水分の取り過ぎで

体内の必要なミネラル(塩)も出てしまうと

熱中症が悪化する原因に・・・(*_*)

 

*そのまんま、いいをペロリと舐める

*塩飴やおせんべいを食べる

*シソジュースを飲む・・・

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海のミネラルバランスが生きてる塩

EMてぃだの生塩

 

 

 

 

ちょっと、ホッと、する気持ちで

上手に暑さと付き合いたいもんですね~

 

因みにEMショップのある鎌倉地域、25日と26日に由比ガ浜では

ビーチフェスタが開催されます。

フラダンス、ビーチライブ、ストリートダンス、ウインドサーフィン体験、ビーチフットサル大会などのイベントや砂像の制作、お子様ゲームコーナー、模擬店・飲食店などのブースもありますよ~。

10時~16時です。

詳細は鎌倉商工会議所まで。

 

 

それでは良い週末をお過ごしください!

 

EMショップ地天

0467-47-5674

6月より、営業日、営業時間が変わります。

【定休日:日曜日・第1土曜日】

【定休日: 日曜日・祭日】

営業時間

【10:00~18:00】

【11:00~17:00】

 

 

 

 

 

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